सुस्त मेटाबॉलिज्म तेज करें, शरीर से टॉक्सिन्स बाहर निकालें और बिना किसी कमजोरी या भूखे रहे स्थायी वजन संतुलन पाएं।
🌅 सुबह 6:30 AM: 1 गिलास गुनगुने पानी में मेथी दाना अर्क या नींबू-दालचीनी पानी।
🍳 नाश्ता 8:30 AM: मूंग दाल चीला / ओट्स दलिया / 2 उबले अंडे + हरी चटनी।
🍛 दोपहर भोजन 1:00 PM: 1 बड़ी कटोरी सलाद + 1 कटोरी दाल + 2 मल्टीग्रेन रोटी + हरी सब्जी।
☕ शाम 4:30 PM: ग्रीन टी या भुना हुआ चना/मखाना (शून्य चीनी)।
🍲 रात भोजन 7:30 PM: लौकी/टमाटर सूप + उबली सब्जियां या हल्का खिचड़ी। (रात 8 बजे के बाद कुछ न खाएं)।
1. कपालभाति प्राणायाम: 10-15 मिनट खाली पेट। पेट की आंतरिक विसरल फैट तेजी से पिघलती है।
2. नौकासन (Boat Pose): 30 सेकंड के 3 सेट्स। पेट की मांसपेशियों को कसता है।
3. भुजंगासन (Cobra Pose): कमर व पेट का खिंचाव कर पाचन अग्नि बढ़ाता है।
4. ब्रिस्क वॉक: भोजन के बाद 15 मिनट वज्रासन और दैनिक 6,000 से 8,000 कदम वॉक।
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"2 महीने में 9 किलो वजन कम हुआ। पहले सीढ़ी चढ़ते ही सांस फूलती थी, अब दिनभर फुर्ती रहती है।"
"डाइट चार्ट बहुत व्यावहारिक है। घर की बनी रोटी-सब्जी खाकर भी पेट का फैट 4 इंच कम हो गया।"
"स्लिम-फिट कैप्सूल से कोई घबराहट या कमजोरी नहीं हुई। 100% सुरक्षित हर्बल उत्पाद है।"
"थायरॉयड की वजह से वजन अटक गया था। 3 महीने में 11 किलो घट गया और थायरॉयड लेवल भी सुधरा।"
"डिटॉक्स ड्रिंक से कब्ज और पेट का भारीपन पहले हफ्ते में ही खत्म हो गया।"
"व्हाट्सएप पर डाइटिशियन ने पूरा मार्गदर्शन दिया। हर हफ्ते प्रगति चेक करते रहे।"
"जिम जाए बिना सिर्फ वॉक, डाइट और आरोग्यम सप्लीमेंट से 14 किलो कम किया।"
"पेज पर बोलकर सुनाने वाला ऑडियो बहुत बढ़िया है, सब कुछ आसानी से समझ आ गया।"
"वजन कम होने के 6 महीने बाद भी मेरा वजन दोबारा नहीं बढ़ा, एकदम स्थिर है।"
"व्हाट्सएप ऑर्डर से 3 दिन में पार्सल मिला। अपलाइन और हेल्पलाइन दोनों से सपोर्ट मिला।"
वैज्ञानिक रूप से 1 महीने में 3 से 5 किलो वजन घटाना सबसे सुरक्षित और स्थायी माना जाता है जिससे त्वचा ढीली नहीं पड़ती और कमजोरी नहीं आती।
बिल्कुल नहीं! हमारा डाइट चार्ट पोषक तत्वों से भरपूर है। इसमें सही समय पर सही भोजन करने की विधि सिखाई जाती है।
हाँ, हमारे उत्पाद और कपालभाति प्राणायाम विशेष रूप से विसरल व सबक्यूटोनियस बेली फैट पर सीधा असर करते हैं।
शून्य साइड इफेक्ट! सभी उत्पाद 100% आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों से बने हैं और स्वास्थ्य मानकों से प्रमाणित हैं।
हाँ! थायरॉयड व पीसीओडी में हार्मोनल असंतुलन को ठीक कर वजन घटाने के लिए विशेष कस्टमाइज्ड डाइट दी जाती है।
नहीं, क्योंकि आपका मेटाबॉलिज्म स्थायी रूप से एक्टिव हो जाता है और आप स्वस्थ खानपान की आदत सीख लेते हैं।
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हाँ, भारत के हर पिनकोड पर डाक व कूरियर द्वारा 3-5 दिन में डिलीवरी उपलब्ध है।
यदि आपके पास लिपिड प्रोफाइल, थायरॉयड या शुगर रिपोर्ट है, तो WhatsApp पर भेजें। हमारे डॉक्टर उसके अनुसार डाइट प्लान देंगे।
हाँ! फ्लोटिंग शेयर बटन दबाकर सीधे अपने मित्रों व परिवारजनों को व्हाट्सएप पर शेयर करें।
